【资料图】
母乳喂养如果母乳量少,常见的改善方法如下:
1.保证好心情:奶水不足时,可采取相应措施促进母乳分泌。如果你觉得舒服,抑郁的情绪会影响母乳分泌;
2.保证休息:妈妈们晚上要避免过于劳累,需要保证充足的睡眠和休息,有利于母乳分泌;
3.改善饮食:母亲的饮食需要多样化,保证营养均衡。同时,她要尽量多喝水、多喝汤,比如鲫鱼汤、骨头汤等,可以促进母乳的分泌,缓解奶水不足的情况。
4.混合喂养:如果母亲母乳确实不足,也可以给孩子添加奶粉。目前配方奶粉营养全面丰富,妈妈不必有太多的思想负担。当母亲母乳不足时,可以混合喂养。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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