这几天
(资料图片)
相信大家都感受到了夏天的热情似火吧
据@广东天气 消息
29日午后,广东热力持续升级
14时最高气温已逼至37℃
放眼望去广东大部都在34℃线及以上
体感温度还要更高
这天气别说户外劳动
就是户外散步不一会就已经汗流浃背了
气温持续走高的情况下
DV君提醒
大家还需要特别注意一种疾病
↓↓↓
热射病
日前
东莞市石碣医院接诊今年第一例热射病例
患者周某,男,53岁
连续户外作业8小时后
出现头晕、大汗、呼吸急促、意识模糊
被工友发现后
拨打120送至石碣医院急救
据介绍
周某入院时已是浅昏迷状态,体温高达41℃
四肢震颤抽搐
医务人员为其紧急降温、散热
大量补液维持生命体征
经医生诊断:
热射病可能性大,不排除有多脏器功能损伤
并伴有脑水肿等情况
病情紧急,重症医学科团队立即开展治疗,医护团队通过控温仪、冰盐水输注、灌胃灌肠等方式降温,并对脑及重要脏器进行急性保护。几天后,周某脱离生命危险,体温及神志恢复正常。
医生表示
热射病就是重度中暑
高温环境下,需格外警惕重度中暑
“热死人”不是一句玩笑话
一定要引起重视
热痉挛、热晕厥、热衰竭、热射病
均属于重度中暑
其中以热射病最为严重
今年首轮“龙舟水”强降雨已结束
广州近日高温强势
医生提醒,热射病是由轻及重的连续过程
市民一定要提高对轻度和中度中暑的
警惕性和重视性
出现体温明显升高>38℃
伴面色潮红、大量出汗等表现
应及时识别
避免病情加重和进展
话说回来
身边的人如果中暑了应该怎么办?
脱离高温环境
迅速转移至阴凉、通风的环境,用扇子或电扇扇风,同时垫高头部,解开衣领裤带,利于呼吸和散热。
快速降温
可用酒精或冷水擦身,或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块置于病人颈部、腋窝和大腿根部散热。
及时补水
若患者仍有意识,及时饮用清凉淡盐水或小苏打水,注意不要过急补充大量水分,以防出现呕吐、腹泻等不适症状。
紧急就医
若中暑患者病情加重,出现虚脱、抽筋甚至神志不清等症状,一定要及时就医,在等待救援期间,应将病人搬至通风环境中平卧,头偏向一侧稍后仰,防止呕吐物误吸,保持呼吸道通畅。
炎炎夏日
注意这样做防范中暑!
补充水分和无机盐
高温天气下,不论室内外的运动量大小,是否口渴,都要及时饮水,可适当加入无机盐,补水方法少量多次,水温不宜过高或过低,不宜饮用含有酒精或大量糖分的饮料。对于某些需要限制体液摄入的患者,高温下应遵医嘱补充水分。
饮食尽量清淡
少食高油高脂食物,保证足够热量,多食瘦肉、水果蔬菜。
科学调整工作时间
工作时间一般不超过6小时,尽量减少户外工作,尤其是12时至16时,若必须进行户外工作,每小时应饮用500ml以上茶水或电解质水,并做好防晒工作。
合理安排外出时间
高温天气下尽量避免外出,如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量安排在早晨或傍晚,并且多在背阴处活动、休息,避免太阳直晒。
注意防晒、降温
在户外,尽量选择轻薄、宽松且浅色的衣服,佩戴遮阳帽、太阳镜,并涂抹防晒霜,可随身携带一些解暑药,如风油精、十滴水、藿香正气水等。
注意休息、保证睡眠
保证充足睡眠、不要熬夜,睡觉时避免电风扇或空调直吹,保持凉爽、适宜的温度即可。
“户外暴晒会中暑,通风差、温度高的室内密闭环境也有可能引起中暑,尤其是对老人、小孩以及患有心脏病、精神病等慢性疾病的病人而言,一定要注意通风、降温,避免中暑。”医生提醒。
大家可要多上点心才行~
最近这段时间
该做好的防暑降温工作
千万不能落下
如果发现身体有不对劲的话
不要想着“忍忍就过去”
及时就医
才能避免更大的意外发生
标签: