年轻夫妻大多有和谐夫妻生活，因为成年后受到激素分泌影响，荷尔蒙作祟会产生性冲动，能及时得到满足，除了让自己身心愉悦，释放压力，还能促进彼此感情。但关于夫妻生活注意事项可要去了解，许多人对老年人是否可以进行夫妻生活持怀疑态度，究竟老年阶段还可以同房吗？下面来详细了解。
不少人存在误区，觉得老年人不应该有夫妻生活，因为随着年龄增长身体走下坡路，衰老加速，状态大不如前，继续同房会透支身体，消耗太多精力，体力，甚至带来某些疾病。
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但从健康角度来看，如果有生理需求，加上自身条件满足，能在夫妻生活时细节把握好，不要频率过高、同时能注意卫生、健康状态下再同房，一样可以获得好处，除了让夫妻两人感情越来越好，还能辅助调节内分泌，对抗衰老，对心血管系统健康有促进作用。
可以坚持到多大岁数？
老年人夫妻生活能坚持到多大岁数？这个问题实际上没有准确答案。有的人五六十岁就身体状态差，疾病缠身，基本上就无法正常同房了，有力不从心的情况。也有的人从年轻时保持好的习惯，到了六七十岁依然精神状态好，性欲旺盛，在这种前提条件下正确去同房，可以继续坚持，好处也收获。
无论到多大岁数，只要有这方面的需求且身体能适应同房这个过程，不用到多少岁就停止，没有年龄限制。
老年人进行夫妻生活有哪些好处？
1、帮助对抗衰老
老年人能做到夫妻生活有节制，性生活规律，对衰老对抗有一定帮助。因为年龄增长最直观表现是衰老加速，衰老是由内而外的，不只是有容貌，体态的改变，就连内部器官也功能减退。
而能进行夫妻生活，在这过程中虽然消耗体力，精力，但无形中锻炼量也增多，在运动过程中提高基础代谢率，促进血液循环，可以让营养物质，血液等及时输送给需要的地方，从而养护心脑血管系统，还在活动量增加后大脑处于活跃，兴奋状态，能让大脑更年轻。
2、调节内分泌
调节内分泌是老年人进行夫妻生活的好处之一，跟健康有关的还包括内分泌调节，如果各种激素分泌量充足，维持生命活动外远离疾病。
但如果长时间有性生活需求却得不到满足，压抑自己念头，可能会焦虑，抑郁，从而影响健康。而那些懂得内分泌调节的人，会尽量满足自己生理需求，从而感受到夫妻生活带来的乐趣。
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